Me sentir bien

Aujourd'hui je vais vous donner quelques petits conseils que je fais quotidiennement pour me sentir bien.

• J'évite d'écouter ce que les autres peuvent dire de moi négativement.
• Je me concentre sur moi même.
• Je prends du temps pour moi.
• Je me centre sur mes propres pensées, mes pensées positives.
• Je continue de rêver à des rêves que certains trouvent impossible à réaliser.
• Je ne me compare pas aux autres, nous sommes tous différents avec notre propre histoire.
• J'essaye au maximum de vivre de nouvelles choses.
• Je suis présente pour mes proches quand ils en ont besoin et leur apporte des attentions particulières.
• J'anticipe les bons moments qui arrivent, ce qui me réjouis toujours d'avance.
• J'essaye de trouve du positif même dans des situations qui ne le sont pas.
• Je fais le plus souvent ce que j'aime (lire, écouter de la musique, chanter, cuisiner..).
• J'essaye de me faire plaisir en m'offrant une fois par mois un petit quelque chose.
• Je sors avec ma famille et mes amis.
• Je me dépense en faisant une activité sportive qui me plait. 
• J'essaye de voyager le plus souvent possible.

Et vous? Que faîtes vous pour vous sentir bien?