L'hypersensibilité



Aujourd'hui je vais vous parler d'un sujet qui me tient énormément à coeur: L'hypersensibilité. Du plus loin que je m'en souvienne, j'ai toujours été une personne hypersensible et ça n'a malheureusement pas toujours été facile à vivre. Si j'écris cet article c'est afin qu'on puisse dès à présent me comprendre un peu mieux et comprendre mes réactions qui peuvent être souvent interprétées comme exagérées ou excessives. 


« J'ai appris à faire de mon hypersensibilité une force. »

Ce qui va caractériser l'hypersensibilité (du moins pour ma part):

  •  Je suis facilement touchée par des choses qui pourraient sembler banales aux yeux de certaines personnes. Comme un musicien de rue jouant une mélodie qui arrivera à me toucher au plus profond de moi. Apercevoir un chat dehors, seul et sous la pluie. Le décès d'un animal dans un film. Etc..
  • J'ai beaucoup d'imagination ainsi qu'une grande créativité. Je suis une touche à tout et pas mal de choses me passionnent. Tout particulièrement la musique et la photographie. J'aime également écrire des paroles de chansons. 
  • Je suis emphatique envers les personnes de mon entourage. J'essaye toujours de trouver des solutions, de donner de bons conseils. J'essaye de les comprendre au maximum, de me mettre à leur place afin de les aider comme je peux. 
  • Je suis également très observatrice envers le monde qui m'entoure. J'analyse, me questionne sur pas mal de choses comme: La vie, mon avenir..
  • Je peux prendre pas mal de temps à prendre une décision qu'elle soit banale ou pas. Je vais avoir tendance à analyser tout autour de moi afin de prendre la meilleure décision pour tout le monde.
  • Je peux très vite me contrarier pour un rien. On a donc souvent tendance à me dire que je suis très susceptible, ce qui d'ailleurs me déplait fortement.
  • Je pleure très souvent.. Que ce soit de joie ou de tristesse. Tout est accentué et ce n'est pas toujours facile à vivre. 
Ce que je fais au quotidien pour mieux le vivre:
  • J'essaye de me détacher de certaines choses afin de ne pas constamment prendre sur moi les mésaventures qui arrivent à mes proches.
  • Je me suis entourée des bonnes personnes qui ne me veulent que du bien et ne vont pas me juger constamment sur certaines de mes réactions. 
  • Je ne prendrai jamais de décision sur un coup de tête, j'ai appris à m'accepter comme je suis et j'aime savoir que mes décisions seront toujours réfléchis au mieux afin de ne pas blesser mes proches.
Le positif de mon hypersensibilité:
  • Je ressens des choses que peu de personnes peuvent ressentir, j'analyse beaucoup plus, et j'arrive à me mettre à la place des autres et donc les aider beaucoup plus facilement.
  • Mon hypersensibilité fait de moi une personne passionnée dans ce que je fais. J'ai même tendance à recommencer mille fois quelque chose afin que celle-ci devienne parfaite et ce n'est pas pour me déplaire. 


Vous aussi vous êtes hypersensible? Si oui, vous reconnaissez-vous dans l'article?

6 commentaires

  1. Un bel article ! Bravo à toi

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  2. Cet article est vraiment super !

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  3. Très belle description de toi même. Tu t'es parfaitement auto analysée. Fais effectivement de ton hypersensibilité une force mais apprends aussi à la dompter pour croquer la vie à pleines dents

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  4. Belle description de toi même je te reconnais bien 😊

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